こんにちは!きざき整骨院です!! 当院では、肉離れの予防とケアを重視しています。肉離れは筋肉に強い負荷がかかり、筋繊維が損傷することで起こります。特にスポーツや日常のちょっとした動作でも、急な動きや無理な力の入り方で発生することがあります。肉離れを放置すると、筋力低下や柔軟性の喪失、再発のリスクが高まるため、適切なケアと早期の対処が重要です。 肉離れが起きた場合、まずは安静にし、患部を冷やすことが基本です。アイシングや圧迫、患部の固定などで炎症や腫れを抑える初期対応が大切です。その後、早めに専門の施術を受けることで、適切な回復プランを立て、再発を防ぐためのリハビリを行うことが推奨されます。 きざき整骨院では、肉離れに関する専門的な知識を持ったスタッフが、一人ひとりに最適なケアプランを提案いたします。初期段階での適切な施術により、筋肉の早期回復を目指し、再発リスクを最小限に抑えることが可能です。また、予防のためのストレッチや筋力トレーニングのアドバイスも行っており、日常生活やスポーツにおけるパフォーマンス向上もサポートしています。 肉離れは放っておくと長引く恐れがありますので、少しでも違和感を感じたら、早めにご相談ください。私たちは、皆様の健康を第一に考え、安心して通える整骨院を目指しています。お困りの方は、ぜひ一度きざき整骨院へご来院ください。