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その姿勢、本当にいい姿勢ですか？｜さいたま市接骨院グループみぬま整骨院 うらわ整骨院 きざき整骨院
本日は姿勢についてのお話を致します💪
姿勢には様々なタイプがありますが、その１つにフラットバック（平背）と言われている姿勢があります🦵🦵
フラットバックは読んで字のごとく、背骨が真っ直ぐで平らになっている状態です👀👀
一般的に背骨は、頚部では前に湾曲し、胸部は後ろに湾曲、腰部は前に湾曲して全体的にS字状のカーブを描いています🎷
これは身体をバランスよく支えるために必要で、運動によって身体に受ける衝撃を和らげたり、身体を支え、神経を保護する大切な役割を持っています🤔🤔
フラットバックは、このS字状のカーブが少なくなってしまい、身体に受ける衝撃をうまく分散できず、腰に負担がかかっている状態
です😨💦
これによって慢性的に腰痛を抱えていたり、腰椎椎間板ヘルニアになりやすい状況になってしまいます😱😱😱
壁に踵をつけて真っ直ぐに立ち、腰と壁に隙間が出来ない人は注意が必要です🙄🙄
腰痛を抱えている方、セルフチェックをしてみて当てはまった方、当院では、カイロプラクティックや矯正ベッドを用いて背骨を矯正し、手技やトレーニングによって良い姿勢を保てるよう治療をしていきます！🌟🌟
まずは相談からでも構いません！
ご予約お待ちしております🤙🤙🤙
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うらわ整骨院
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きざき整骨院
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みぬま整骨院
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