これからの季節に！　さいたま市浦和区きざき整骨院施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

1月は元旦や成人式、センター試験など

様々なイベントがありますね！

イベントが多い月なので人と

接触する機会が増えるのですが

ここで注意していただきたいのがインフルエンザの感染です。

風邪とインフルエンザの症状の違いは

風邪の症状は比較的ゆっくり発祥し始めて

喉の痛み、くしゃみ、鼻水、鼻づまり、咳、発熱など、症状が現れるのがのどや鼻など局所的なものが多いんです

インフルエンザの症状は

急激に発祥し、高熱（38〜40度）、頭痛、関節痛、強い寒気、せき、強い倦怠感、のどの痛み、鼻水など全身に症状が現れる事が特徴です

インフルエンザにかからないためにも身体の免疫力を上げるには

・十分な睡眠

・栄養（ビタミンA、ビタミンC、たんぱく質）

・水分補給

が重要です！2024年も体調管理に気をつけて良い一年にしていきましょう！