寒さで不調を訴える方が多くなっています。｜さいたま市見沼区みぬま整骨院施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

今日は日中がとても暖かく、夕方からとても寒いですよね😨身体が冷えると循環が悪くなり筋肉が硬くなる傾向になります🥶🥶 今日はそんな筋肉のお話をしていきます‼️ 筋肉には縮んで固まって硬くなった筋肉と、弱化して引き伸ばされて硬くなってしまう筋肉があります🦵💪 例をあげると、慢性的に巻き肩（肩が内側に入り込んだ状態）になってる方の胸の筋肉は、縮んで硬くなった筋肉で、背中の筋肉は、縮んだ筋肉の影響で引っ張られ、弱化して引き伸ばされている状態になります🧞‍♂️🧞‍♂️ この状態で背中の筋肉をマッサージをしてほぐしても、一時的に筋肉の緊張は取れて楽にはなりますが、ぶり返してしまいます🙅‍♂️🙅‍♂️ 根本の原因である、縮こまった筋肉をしっかりとほぐし、ストレッチをかけて正常な筋の長さに戻したり、弱くなった背中の筋肉をトレーニングをして、強くしてあげることで、ぶり返さない身体になっていきます🙋‍♂️✨✨ このような状態は姿勢によって、身体の様々な場所で起こります🤔🤔 当院では、姿勢分析器を用いて、患者様の姿勢を細かく分析し、患者様の弱くなってる筋肉や固くなっている筋肉を見つけ、分かりやすく説明していきます😚👍分からない事などございましたら、お気軽にスタッフにまでご相談ください😊