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熱中症予防と筋肉量の関係!
熱中症は水分だけでは防げません 筋肉の約75%は水分で構成されています。 つまり筋肉は体内の水分タンクでもあります。 筋肉量が少ないとどうなるか 筋肉量が減少すると、 体内に蓄えられる水分量も減少します。 結果として脱水状態になりやすくなり、 熱中症リスクが高まります。 EMSによる身体づくり みぬま整骨院では複合高周波EMSを導入しています。 腹横筋などのインナーマッスルへアプローチし、 運動が苦手な方の筋力維持をサポートしています。 夏を元気に乗り切るためにも身体づくりは大切です!
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うらわ整骨院
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きざき整骨院
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みぬま整骨院
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