歩くのは大丈夫だけど階段になると腰痛が出る施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

さいたま市浦和区・与野駅周辺にお住まいの皆さま、こんにちは。きざき整骨院です。

「階段を上る時に腰が痛い」「階段を下りる際に腰へ響く」「歩くのは大丈夫だけど階段になると腰痛が出る」といったお悩みはございませんか？与野エリアでも、このような階段での腰痛をきっかけに整骨院へ来院される方が多くいらっしゃいます。

階段の昇り降りは、平地を歩く以上に腰や股関節、膝へ負担がかかる動作です。特に階段を上る際には身体を持ち上げるための筋力が必要になり、下りる際には体重を支えるために腰周辺の筋肉へ大きな負荷がかかります。そのため、筋力の低下や身体のバランスの乱れがあると、階段で腰痛を感じやすくなります。

さいたま市や与野駅周辺で通勤や通学をされている方の中には、毎日の階段利用によって腰へ負担が蓄積しているケースも少なくありません。「普段は痛くないのに階段だけつらい」「朝の駅の階段が特につらい」というご相談も多くいただいております。

また、階段で腰痛が出る場合は、腰だけに原因があるとは限りません。骨盤のゆがみや姿勢不良、股関節の動きの悪さ、体幹の筋力低下などが影響していることもあります。身体のバランスが崩れることで、階段の昇降時に腰へ必要以上の負担がかかってしまうのです。

きざき整骨院では、階段で起こる腰痛に対して、お身体全体の状態を丁寧に確認しながら施術を行っております。腰の状態だけではなく、骨盤や背骨、股関節の動き、姿勢のバランスまで確認し、腰痛の根本的な原因を探していきます。

施術では、緊張した筋肉を和らげるだけでなく、身体全体のバランスを整え、腰へ負担がかかりにくい状態を目指します。また、再発予防のために、ご自宅でできるストレッチや体操、日常生活で気をつけたいポイントについても分かりやすくお伝えしております。

階段での腰痛を放置してしまうと、次第に歩行時や立ち上がり時にも痛みが出る可能性があります。早めにお身体の状態を確認し、適切なケアを行うことが大切です。

浦和区・与野エリアで階段の昇り降りによる腰痛にお悩みの方、整骨院での施術をご検討されている方は、ぜひ一度きざき整骨院へご相談ください。地域の皆さまが快適な毎日を過ごせるよう、スタッフ一同丁寧にサポートさせていただきます。

皆さまのご来院を心よりお待ちしております。