夜になると足が痛い…それは成長期特有の反応かもしれません施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

グローイングペイン、いわゆる「成長痛」は、
夕方から夜にかけて脚の痛みを訴えることが多い症状です。

特に
・活発に運動している子ども
・新学期
・大会前
・環境変化が多い時期
に見られやすい傾向があります。

成長期では、
骨の成長速度に対して筋肉や腱の柔軟性が追いつかず、
筋緊張が高まりやすくなります。

さらに、
運動疲労、
睡眠不足、
精神的ストレス、
自律神経の乱れなども影響すると考えられています。

レントゲンでは異常が見つからないことも多いため、
周囲から理解されにくいケースもあります。

しかし、
姿勢不良や身体の使い方の問題が隠れている場合も少なくありません。

みぬま整骨院では、
筋肉の緊張だけでなく、
骨盤や股関節の動き、
柔軟性、
スポーツ動作まで確認しています。

成長期だからこそ、
“正しい身体の使い方”を身につけることが大切です。