首・肩こりの原因は姿勢と神経？ストレートネックとの関係を解説施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

首肩こりは「姿勢」と「神経」の問題

首や肩のこりは、僧帽筋や肩甲挙筋の緊張だけが原因ではありません。

解剖学的に首は頚椎7個で構成され、頭部（約5kg）を支えています。
本来この重さは頚椎のカーブ（前弯）によって分散されますが、スマホやPCの使用によりストレートネックになると、負担は2〜3倍に増加します。

その結果、僧帽筋上部線維や肩甲挙筋が過剰に働き、筋疲労が蓄積します。

さらに重要なのが神経の関与です。
頚椎の間から出る神経は腕や肩に広がっており、筋緊張や関節の可動域制限があると神経の滑走性が低下します。
これにより「重だるさ」や「しびれ」といった症状が出現します。

長時間同一姿勢により筋ポンプ作用が低下し、血流障害が起こります。
これが疲労物質の蓄積を引き起こし、慢性化の原因となります。

また心理的ストレスも関与し、「肩に力が入る」状態が無意識に続くことで、慢性緊張が固定化されます。

当院では、筋肉・関節・神経の3方向からアプローチし、根本改善を図ります。