腰痛の本当の原因とは？筋肉・神経・姿勢から専門的に解説施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

腰痛の本当の原因は「筋肉」だけではない？

腰痛と聞くと「筋肉のコリ」や「疲労」を思い浮かべる方が多いですが、実際にはより複雑な要因が絡み合っています。

解剖学的に見ると、腰部は腰椎（5個の椎骨）と椎間板、靭帯、そして多くの筋肉によって構成されています。
特に重要なのが多裂筋や腹横筋といったインナーマッスルで、これらは脊柱の安定性を保つ役割を担っています。

しかし長時間の座位や姿勢不良により、これらの筋肉がうまく働かなくなると、代償的に表層の筋肉（脊柱起立筋など）に負担が集中し、筋緊張が増大します。
これが慢性的な腰痛の一因です。

さらに生理学的には、筋肉の緊張が続くと血流が低下し、酸素供給が不足します。
その結果、発痛物質（ブラジキニンやプロスタグランジンなど）が蓄積し、痛みとして認識されます。

またストレスがかかると交感神経が優位になり、筋肉は常に緊張状態に。
これにより「ストレス性腰痛」が引き起こされるケースも多く見られます。

当院では、単なるマッサージではなく、EMS機器を用いたインナーマッスル強化や、姿勢改善、生活指導を組み合わせて根本改善を目指します。