「仕事中ずっと座りっぱなしで腰に負担を感じる」といったご相談を多くいただいております。施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

長時間のデスクワークで、「座っているだけなのに腰がつらい」「夕方になると腰痛がひどくなる」と感じていませんか？さいたま市・浦和区・与野エリアでも、こうしたお悩みで来院される方が増えています。与野駅周辺にお勤めの方からも、「仕事中ずっと座りっぱなしで腰に負担を感じる」といったご相談を多くいただいております。

デスクワークでは、同じ姿勢を長時間続けることが多く、腰まわりの筋肉が固まりやすくなります。特に、前かがみや猫背の姿勢が続くと骨盤が後ろに傾き、腰にかかる負担が大きくなります。また、運動不足により筋力が低下すると、腰を支える力が弱まり、疲労が蓄積しやすくなります。

「少し休めば大丈夫」とそのままにしてしまうと、慢性的な腰痛へとつながることもあります。違和感の段階で身体のバランスを整えていくことが、症状の悪化を防ぐポイントです。

さいたま市浦和区にあるきざき整骨院では、腰の状態だけでなく、骨盤や背骨、股関節の動きなどを丁寧に確認しながら施術を行っています。お一人おひとりの身体の状態に合わせて、無理のないやさしい施術で筋肉の緊張を整え、正しい姿勢を保ちやすい身体づくりをサポートいたします。

また、仕事の合間にできる簡単なストレッチや、負担を減らす座り方のポイントなども分かりやすくお伝えしております。日常生活の中でのちょっとした意識が、腰痛の改善と予防につながります。

与野駅から通いやすい、さいたま市浦和区のきざき整骨院では、地域の皆さまが快適にお仕事や日常生活を送れるようお手伝いしております。

**デスクワークによる腰痛でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。**スタッフ一同、明るく丁寧に対応させていただきます。