冬場の腰痛の大きな原因は、寒さによる血行不良と筋肉のこわばりです。施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

冬場になると「腰痛がつらくなる」「朝起きると腰が固まって動きにくい」と感じる方が増えてきます。さいたま市・浦和区・与野エリアでも、寒さが本格化する時期になると、腰痛のご相談で来院される方が多くなります。

冬場の腰痛の大きな原因は、寒さによる血行不良と筋肉のこわばりです。気温が下がると身体は無意識に力が入り、腰まわりの筋肉が緊張しやすくなります。その状態で家事やお仕事、長時間の同じ姿勢が続くと、腰に大きな負担がかかってしまいます。与野駅周辺でデスクワークをされている方や、車移動が多い方にも多く見られる傾向です。

また、冬は運動量が減りやすく、筋力低下や柔軟性の低下が起こりやすい季節です。その結果、少しの動作でも腰に痛みが出たり、ぎっくり腰につながるケースもあります。「毎年冬になると腰痛が出る」という方は、早めのケアがとても大切です。

きざき整骨院では、冬場特有の腰痛に対して、腰だけを見るのではなく、骨盤や背骨、股関節など全身のバランスを丁寧に確認しながら施術を行います。冷えで硬くなった筋肉をやさしくゆるめ、血流を促すことで、痛みの軽減と再発予防を目指します。

さらに、施術後には冬の生活で気をつけたい姿勢や、簡単にできるセルフケア、身体を冷やさないポイントなども分かりやすくお伝えしております。ご自宅でのケアを取り入れることで、腰痛の予防につながります。

与野駅から通いやすい場所にあるきざき整骨院は、さいたま市・浦和区の皆さまが寒い冬でも快適に過ごせるよう、丁寧にサポートいたします。

冬場の腰痛でお悩みの方は、我慢せずぜひ一度ご相談ください。