頭の重さを知ってますか？施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

近年、スマートフォンやパソコンの長時間使用が当たり前になり、「首や肩が重い」「頭痛がする」「姿勢が悪くなった気がする」といった不調を訴える方が増えています。その背景に多く見られるのが「ストレートネック」です。ストレートネックとは、本来前方にゆるやかなカーブを描いているはずの頚椎（首の骨）がまっすぐになってしまう状態のことを指します。さいたま市の中でもデスクワークやスマホ操作が多い大宮やさいたま新都心エリアでは、このストレートネックによる不調を抱える方が特に増加傾向にあります。

首は頭の重さ（約5〜6kg）を支えており、正しい姿勢では筋肉や骨がバランスよく負担を分担しています。しかしストレートネックになると、頭が前に突き出た姿勢になり、首や肩、背中の筋肉に大きな負担がかかります。その結果、首こり・肩こり・頭痛・眼精疲労・めまい・腕のしびれなど、さまざまな不調を引き起こしてしまうのです。放置すると、猫背や巻き肩、さらに自律神経の乱れにもつながる可能性があります。

こうしたストレートネックによる症状にお悩みの方は、浦和区 与野駅近くのきざき整骨院の整体施術がおすすめです。きざき整骨院では、ストレートネックの根本的な原因である「姿勢の歪み」と「筋肉バランスの崩れ」に着目して施術を行っています。単に首や肩をほぐすだけでなく、背骨や骨盤の歪みを整えることで、頭の位置を正しい位置に戻し、首への負担を軽減します。

また、当院の整体では、深層の筋肉（インナーマッスル）にアプローチし、筋肉の柔軟性と血流を改善します。施術後には「首が軽くなった」「肩の力が抜けた」「頭痛が減った」といったお声を多くいただいております。さらに、日常生活でできるストレッチや、スマートフォンの正しい持ち方、デスクワーク中の姿勢指導など、再発を防ぐためのアドバイスも丁寧に行っています。

ストレートネックは、日常の習慣から少しずつ進行するため、自分では気づきにくいこともあります。「最近、姿勢が前のめりになってきた」「首や肩のこりが取れない」「頭痛が慢性化している」と感じたら、早めのケアが大切です。きざき整骨院では、一人ひとりの身体の状態を丁寧に確認し、無理のない施術計画を立てていきますので、初めての方でも安心して通っていただけます。

さいたま市 浦和区 与野駅近くのきざき整骨院は、大宮やさいたま新都心からもアクセスしやすい立地にあり、仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすい環境です。姿勢の歪みを整え、首・肩・背中のバランスを回復させることで、ストレートネックによる不調の改善を目指しましょう。慢性的なコリや頭痛を感じている方、姿勢改善をしたい方は、ぜひ一度きざき整骨院へご相談ください。整体による根本改善で、首がスッと伸びる軽やかな身体を取り戻しましょう。