「猫背」でお悩みの方が非常に増えています。施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

デスクワークやスマートフォンの長時間使用が当たり前になっている現代では、「猫背」でお悩みの方が非常に増えています。背中が丸くなると見た目の印象が悪くなるだけでなく、肩こりや首の痛み、頭痛、腰痛、さらには呼吸の浅さや集中力の低下など、全身にさまざまな不調を引き起こす原因にもなります。特にさいたま市 大宮エリアでは、オフィスワーク中心の方や通勤・通学で長時間座ることが多い方に多く見られる傾向です。

猫背は単なる「姿勢の悪さ」ではなく、骨格のバランスや筋肉の使い方の偏りから生じます。背骨や骨盤の歪み、体幹の筋力低下、首や肩の筋緊張などが重なって、自然なS字カーブが崩れ、背中が丸まった姿勢になってしまうのです。この状態が続くと、血流や神経の流れが悪化し、肩こりや頭痛などの慢性的な不調を繰り返すようになります。

こうした猫背の根本的な改善を目指すなら、きざき整骨院の整体がおすすめです。当院では、まずお一人おひとりの姿勢や身体のバランスを丁寧にチェックし、猫背の原因を見極めます。その上で、背骨や骨盤の歪みを整える手技療法を行い、正しい姿勢を保ちやすい身体づくりをサポートします。施術では、硬くなった背中や肩甲骨まわりの筋肉をしっかりと緩めることで、胸を開きやすくし、呼吸を深くできるよう促します。

さらに、猫背の改善には日常生活での姿勢意識も欠かせません。施術後には、デスクワーク中の正しい座り方やスマートフォンを見る際の姿勢指導、自宅でできる簡単なストレッチや体幹トレーニングなどもお伝えします。これにより、整体の効果を長持ちさせ、再発しにくい状態を維持できるようサポートいたします。

浦和区 与野駅からも通いやすい場所にあるきざき整骨院は、地域の皆様の健康を守る身近な存在として、多くの方にご利用いただいております。猫背による肩こりや腰痛、頭痛などでお悩みの方や、「最近姿勢が悪いと言われた」「鏡で自分の背中が丸く見える」という方は、ぜひ一度ご相談ください。

猫背は放置していても自然に改善することは難しく、年齢とともに骨格の歪みが進行しやすくなります。早めにケアを行うことで、見た目の印象だけでなく、身体の軽さや疲れにくさも大きく変わります。さいたま市 大宮周辺で姿勢を整えたい方は、きざき整骨院の整体で、正しい姿勢と快適な毎日を取り戻しましょう。