「寝違え」に悩まされていませんか？施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

朝起きた時に突然首が動かせない、ズキッと鋭い痛みが走る──そんな「寝違え」に悩まされていませんか？しかも、その寝違えが“頻繁に”起こるようであれば、単なる睡眠中の姿勢だけが原因ではない可能性があります。

さいたま市浦和区・与野駅近くにある【きざき整骨院】では、頻繁な寝違えに悩む方に向けた整体施術を提供しております。繰り返す寝違えには、体の深部にある筋肉や関節、姿勢の歪みなどが関係していることが多く、放っておくと慢性的な首肩の痛みや頭痛などに発展することもあります。

「朝起きるたびに首が痛くなる」「同じ場所ばかり寝違える」「首の可動域が年々狭くなっている気がする」──これらは身体のゆがみや筋肉の柔軟性の低下、血流不良といったサインかもしれません。特にデスクワークやスマートフォンの使用時間が長い方は、首まわりの筋肉に過剰な負担がかかりやすく、それが夜間の寝姿勢と合わさって寝違えのリスクを高めてしまいます。

【きざき整骨院】では、寝違えを一時的な痛みとして処理するのではなく、「なぜ頻繁に起きるのか？」という根本原因に目を向けた整体を行っています。まずは丁寧なカウンセリングと姿勢分析で体のバランスを確認し、首や肩の筋肉の状態、背骨や骨盤のゆがみの有無などを詳しくチェック。そのうえで、一人ひとりに最適な施術を組み立て、痛みの緩和と再発防止を目指します。

また、寝違えの原因には「日常生活のクセ」も大きく関係します。例えば片側だけで荷物を持つ、長時間うつむいたまま作業をする、寝具が合っていない、など。施術後には、そういった生活習慣の見直しや、ご自宅でできる首肩のストレッチもアドバイスいたします。

与野駅からも徒歩圏内の【きざき整骨院】は、お仕事帰りやお買い物のついでにも立ち寄りやすい立地にあります。痛みが出てから慌てて対応するよりも、頻繁に寝違えを繰り返している今こそ、しっかりと体のケアをしておくことが将来の健康を守ることにつながります。

さいたま市浦和区で「整体による根本改善」をお探しの方、寝違えを繰り返す不安を解消したい方は、ぜひ【きざき整骨院】にご相談ください。首まわりの不調を改善し、朝を気持ちよく迎えられる体づくりを一緒に目指しましょう。