階段での膝の痛み｜さいたま市見沼区・浦和区接骨院グループみぬま整骨院うらわ整骨院きざき整骨院施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

「階段の昇り降りがつらい」「膝が痛くて外出が億劫になってきた」…そんな膝の痛みにお悩みではありませんか？

さいたま市浦和区や与野駅周辺にお住まいの方からも、「以前は何ともなかったのに、階段の上り下りが急につらくなった」というご相談が増えています。こうした膝の痛みは、加齢による筋力低下だけでなく、姿勢の乱れや骨格のゆがみ、関節への過度な負担が大きく影響しています。

特に階段の昇り降り時は、平地を歩く時の約2倍以上の負荷が膝にかかるとされており、膝の軟骨や靭帯、筋肉に慢性的な負担がかかりやすくなっています。この状態を放置すると、変形性膝関節症などの慢性疾患へと進行する恐れもあります。

さいたま市浦和区の【きざき整骨院】では、整体による膝の痛み改善を得意としています。当院ではまず、患者様の姿勢や歩行のクセ、膝や骨盤・股関節まわりの筋肉のバランスを丁寧にチェックし、痛みの根本原因を突き止めます。

その上で、一人ひとりの状態に合わせた整体施術を行い、膝への負担を軽減する骨格バランスへ整えていきます。膝だけをケアするのではなく、身体全体のつながりを意識した施術によって、再発しにくい体づくりを目指します。

また、ご自宅でも取り組める膝まわりのストレッチや筋力トレーニングもアドバイスいたします。特に大腿四頭筋やハムストリングスといった膝を支える筋肉の強化は、階段動作を快適にするうえでとても重要です。

「最近、階段を避けてエレベーターばかり使っている」「外出が減って体力も落ちた気がする」と感じている方こそ、早めのケアが大切です。整体の力で痛みを軽減し、毎日を快適に過ごすサポートをいたします。

与野駅からもアクセス良好な【きざき整骨院】では、膝の痛みに悩む地域の皆さまを全力でサポートしています。ぜひ一度ご相談ください。