長時間の座り姿勢が腰痛の原因かもしれません。
現代の生活では、仕事や家事、スマートフォンの使用などで、つい長時間座り続けてしまうことが多くなっています。特にデスクワークやテレワークが定着してからは、「腰痛がひどくなった」「座っているだけで腰がだるい」と感じる方が増えています。
さいたま市浦和区、与野駅から徒歩圏内にある【きざき整骨院】では、座り姿勢による腰痛の改善に力を入れています。整体を通して骨盤や背骨のバランスを整え、負担のかかりにくい姿勢へと導くことで、痛みの根本改善を目指します。
実は、座っているときの姿勢は、立っているときよりも腰への負担が大きくなることがあるのをご存知でしょうか？特に、骨盤が後ろに傾いた「猫背座り」は、腰椎（腰の骨）に大きな圧力をかけ、筋肉や関節にストレスを与えてしまいます。この状態が続くと、慢性的な腰痛やぎっくり腰のリスクが高まります。
【きざき整骨院】では、初回の施術前に丁寧なカウンセリングと姿勢のチェックを行い、患者さま一人ひとりに合った施術プランをご提案しています。整体によって筋肉の緊張を和らげ、正しい座り姿勢が保てるように骨盤と背骨の位置を調整します。また、施術後にはご自宅や職場でもできる簡単な座り方の工夫やストレッチ法もお伝えしています。
腰痛は放っておくと慢性化し、日常生活に支障をきたす原因にもなります。なんとなく我慢してしまう方も多いですが、早めのケアが何より大切です。
「さいたま市で整体を探している」「与野駅近くで姿勢改善したい」
そんな方は、ぜひ【きざき整骨院】へご相談ください。浦和区で地域に根ざした丁寧な施術を行い、皆さまの健康をサポートしています。長時間座っているだけで腰がつらい方、正しい姿勢を知りたい方、まずはお気軽にご相談ください。
