ぎっくり腰の種類と整体での改善｜さいたま市見沼区・浦和区接骨院グループみぬま整骨院うらわ整骨院きざき整骨院施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

ぎっくり腰の種類と整体での改善｜さいたま市浦和区 きざき整骨院

「急に腰が痛くなって動けない…」

「ぎっくり腰を繰り返してしまう…」

そんな経験はありませんか？ぎっくり腰は、突然の激しい痛みを引き起こす腰のトラブルですが、実は種類によって原因や対処法が異なります。

さいたま市浦和区の**「きざき整骨院」**では、ぎっくり腰の種類に応じた整体を行い、痛みの改善と再発防止をサポートします。与野駅近くでぎっくり腰にお悩みの方は、ぜひご相談ください！

ぎっくり腰の種類とは？

ぎっくり腰にはいくつかの種類があり、それぞれ原因や対処法が異なります。

① 筋肉性ぎっくり腰

✅ 原因：急な動作や無理な姿勢で筋肉が過度に緊張し、炎症を起こす

✅ 症状：腰の一部が強く痛み、動かすとさらに悪化する

② 椎間関節性ぎっくり腰

✅ 原因：背骨の関節（椎間関節）に過剰な負担がかかる

✅ 症状：特定の動作で強い痛みが走る（例：腰を反らすと痛い）

③ 椎間板性ぎっくり腰

✅ 原因：腰椎の椎間板に負担がかかり、炎症が起こる

✅ 症状：じっとしていても痛みがあり、前かがみになると悪化する

④ 靭帯・関節包性ぎっくり腰

✅ 原因：靭帯や関節を包む組織が損傷し、炎症が起こる

✅ 症状：腰の奥深い部分に痛みがあり、長時間の同じ姿勢が辛い

ぎっくり腰の整体施術｜きざき整骨院のアプローチ

きざき整骨院では、ぎっくり腰の種類に応じた整体を行い、根本改善を目指します。

① 痛みを和らげる整体

炎症が強い初期の段階では、筋肉の緊張を和らげ、血流を促進する施術を行います。無理に動かすと悪化するため、慎重にアプローチします。

② 背骨・骨盤のバランス調整

ぎっくり腰の原因の多くは、骨盤や背骨の歪みによるもの。整体でバランスを整え、腰にかかる負担を軽減します。

③ 再発防止のためのトレーニング指導

ぎっくり腰を繰り返さないためには、体幹を強化し、腰への負担を減らすことが重要です。当院では、簡単にできるストレッチやエクササイズも指導します。

ぎっくり腰の早期回復・再発防止は「きざき整骨院」にお任せ！

ぎっくり腰は、種類によって適切な対処が必要です。自己流のケアで悪化させないためにも、専門的な施術を受けることをおすすめします。