朝の腰痛に悩んでいませんか？整体で根本改善を目指しましょう｜さいたま市浦和区「きざき整骨院」 「朝起きると腰が痛い…」 「寝起きに動き出すまで時間がかかる…」 そんなお悩みを抱えていませんか？ 朝の腰痛は、筋肉のこわばりや骨格の歪み、血流の滞りなどが原因となることが多く、放っておくと悪化する可能性があります。 さいたま市浦和区の**「きざき整骨院」**では、整体を用いた根本改善を目指し、朝の腰痛を和らげるサポートを行っています。 与野駅からもアクセスしやすい当院へ、ぜひ一度ご相談ください！ 朝の腰痛の原因とは？ 寝ている間に体はリラックスし、筋肉も緩むはずなのに、なぜ朝に腰痛が起こるのでしょうか？ 考えられる主な原因をご紹介します。 ✅ 寝返り不足による血流の低下 長時間同じ姿勢でいると、血流が滞り筋肉が硬くなり、朝起きたときに腰痛を感じることがあります。 ✅ 寝具の影響（マットレス・枕） 柔らかすぎるマットレスや高すぎる枕は、腰に負担をかけ、痛みの原因となることがあります。 ✅ 骨盤・背骨の歪み 日常の姿勢の癖やデスクワーク、運動不足などにより骨盤や背骨が歪むと、腰の負担が増し、朝の痛みが出やすくなります。 ✅ 冷えや血行不良 寒い時期やクーラーの効いた部屋で寝ると、血流が悪くなり、筋肉がこわばることで朝の腰痛につながります。 ✅ 筋力低下による影響 腰を支える筋力が低下すると、寝ている間に体を十分に支えられず、起床時に痛みを感じることがあります。 整体で朝の腰痛を改善！きざき整骨院の施術アプローチ 朝の腰痛は整体による骨格調整と筋肉のケアで改善できる可能性があります。 「きざき整骨院」では、一人ひとりの症状に合わせた施術を行い、腰痛の根本改善をサポートします。 ① 骨格・骨盤の歪みを調整 整体で骨盤・背骨の歪みを整え、腰にかかる負担を軽減します。歪みを解消することで、朝の腰痛が出にくい状態を作ります。 ② 筋肉の緊張をほぐし、血流を改善 硬くなった筋肉をほぐし、血流を促進することで、寝ている間の血行不良やこわばりを解消し、スムーズな動きを取り戻します。 ③ 姿勢改善・セルフケア指導 正しい寝姿勢やストレッチ・生活習慣のアドバイスを行い、朝の腰痛が再発しにくい体作りをサポートします。 「きざき整骨院」で腰痛のない朝を迎えましょう！ 朝の腰痛は、日常生活の小さな積み重ねが影響していることが多く、適切なケアを受けることで改善できる可能性が高いです。 「朝起きるのがつらい…」 「毎日の腰痛を何とかしたい…」 そんな方は、ぜひ「きざき整骨院」にご相談ください。整体でしっかりと体を整え、快適な朝を迎えられるようサポートいたします！
