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散歩中の膝の痛み、放置していませんか？

さいたま市浦和区や与野駅周辺にお住まいの皆様、日常の健康維持や気分転換のために散歩をされる方も多いのではないでしょうか。しかし、散歩中に膝の痛みを感じることはありませんか？「歩くと膝が痛い」「長時間の散歩がつらい」といった症状は、膝の関節や筋肉に負担がかかっているサインです。「きざき整骨院」では整体施術を通じて、膝の痛みの根本改善をサポートしています。

散歩中の膝の痛みの原因とは？

1. 筋力の低下
   膝周りの筋肉が弱くなると、関節への負担が増え、痛みが出やすくなります。

2. 姿勢の歪み
   歩き方や姿勢のクセが原因で、膝に余計な負担がかかることがあります。

3. 軟骨のすり減り
   年齢や過度な負荷によって膝の軟骨がすり減り、痛みを引き起こすことがあります。

4. 体重の影響
   膝は体重を支える部位のため、体重の増加が痛みの原因になることもあります。

整体で膝の痛みを改善

「きざき整骨院」では、膝の痛みの原因を丁寧に見極め、一人ひとりに合わせた整体施術を行います。

• 姿勢・歩行の改善
  膝への負担を減らすために、姿勢や歩き方のクセを見直します。

• 筋肉のバランス調整
  膝周りの筋肉をほぐし、バランスを整えることで痛みを軽減します。

• ストレッチ・運動指導
  膝を支える筋肉を強化するための簡単な運動やストレッチをお伝えします。

散歩を楽しむためには、膝の痛みを根本からケアすることが大切です。

膝の痛みを放置すると…

膝の痛みをそのままにしておくと、痛みが慢性化し、歩行困難になるリスクもあります。早めのケアが、日常生活の快適さや健康維持に繋がります。

こんな方はご相談ください

• 散歩中に膝が痛む
• 階段の上り下りがつらい
• 長時間歩くと膝に違和感がある
• 膝の痛みで運動を諦めている

きざき整骨院で快適な散歩をサポートします

「きざき整骨院」では、膝の痛みを根本から改善し、快適な散歩や日常生活を取り戻すお手伝いをしています。膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。

ご予約・お問い合わせ

• 住所：さいたま市浦和区 与野駅周辺
• 電話番号：048‐767-6682
• 公式HP：https://uski0201.com/

整体で膝の痛みをケアし、健康的な毎日を取り戻しましょう！