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インナーマッスルトレーニングとEMSで反り腰を改善しませんか？

さいたま市浦和区で反り腰の改善を目指している皆さま、こんにちは。「きざき整骨院」では、反り腰による腰痛や姿勢の悩みに特化した整体ケアと、インナーマッスルトレーニングを提供しています。特に、EMS（Electrical Muscle Stimulation）を活用したトレーニングは、反り腰の原因となる深層筋（インナーマッスル）の強化に効果的です。

反り腰の原因とその影響

反り腰は、骨盤が前傾し腰椎が過剰に反った状態を指します。主な原因として、以下が挙げられます：

1. インナーマッスルの弱化
   姿勢を支える深層筋が弱くなると、骨盤や背骨の位置が崩れます。
2. 筋力バランスの不均衡
   特定の筋肉が硬くなる一方で、他の筋肉が弱まると姿勢が悪化します。

反り腰は腰痛だけでなく、全身の不調や疲れやすさの原因にもなります。そのため、根本的なケアが重要です。

EMSを活用したインナーマッスルトレーニングとは？

EMSは、電気刺激を利用して筋肉を収縮させるトレーニング方法です。当院では、この技術を反り腰改善に活用しています。

【EMSトレーニングの特長】

• インナーマッスルの強化
  通常の運動では鍛えにくい深層筋を効率的に刺激します。
• 負担の少ないトレーニング
  体力や年齢に関わらず、無理なく筋力を高められます。
• 姿勢の改善
  骨盤と背骨の正しい位置をキープしやすくなります。

当院では、EMSを使ったトレーニングを整体と組み合わせて提供し、反り腰を根本から改善します。

反り腰にお悩みなら「きざき整骨院」へ

「きざき整骨院」では、インナーマッスルトレーニングと整体の両面からサポートを行っています。反り腰による腰痛にお悩みの方は、ぜひ当院にご相談ください。

• 電話番号：048‐767-6682
• 公式HP：https://uski0201.com/

反り腰を改善し、姿勢美人を目指しましょう！ご予約はお早めに。