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こんにちは。きざき整骨院です。

産後の巻き肩にお悩みの方へ

さいたま市浦和区にお住まいで、産後の巻き肩にお困りの方は、ぜひ「きざき整骨院」にご相談ください。産後は育児による姿勢の崩れや筋力低下の影響で、巻き肩になりやすい状態です。そのまま放置してしまうと、肩こりや首痛、さらには背中や腰への負担が大きくなる可能性があります。

巻き肩が起こる原因

1. 育児中の姿勢
   赤ちゃんを抱っこしたり授乳をしたりする際、前かがみの姿勢が続くと肩が内側に巻き込みやすくなります。

2. 筋力のアンバランス
   産後は筋力が低下しやすく、特に背中や肩甲骨周りの筋肉が弱まることで、巻き肩が進行することがあります。

3. ホルモンの影響
   産後特有のホルモン変化により関節が緩みやすく、姿勢が崩れる原因になることがあります。

きざき整骨院の整体アプローチ

当院では、産後の巻き肩を改善するための整体施術を提供しています。

• 姿勢矯正
  骨盤矯正を含めた全身の姿勢調整を行い、巻き肩を根本から改善します。
• 肩甲骨周りの筋肉調整
  肩甲骨周りの筋肉をほぐし、正しい位置に戻すことで、自然な姿勢を取り戻します。
• 産後ケアプラン
  産後特有の体調や生活習慣を考慮し、無理のない施術プランを提案します。

巻き肩を予防・改善する日常ケア

• 軽いストレッチ
  肩甲骨を動かすストレッチを日常的に行うことで、巻き肩の予防につながります。
• 正しい抱っこの姿勢
  胸を張り、背筋を伸ばした姿勢を意識するだけで肩や首への負担が軽減します。

まずはお気軽にご相談ください

きざき整骨院では、巻き肩を改善し、快適な育児生活をサポートします。整体に加え、自宅でできる簡単なエクササイズもアドバイスいたしますので、安心してお越しください。

電話番号：048‐767-6682
公式HP：https://uski0201.com/

皆さまのご来院を心よりお待ちしております！