産後の筋肉トレーニング楽にしませんか？｜さいたま市見沼区・浦和区接骨院グループみぬま整骨院うらわ整骨院きざき整骨院施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

こんにちは。きざき整骨院です。

産後の筋力低下をケアし、元気な毎日を取り戻しましょう！

さいたま市浦和区にお住まいの産後のママさんたち、出産後に体調の変化や筋力低下を感じていませんか？特にお腹周りや骨盤周りの筋肉が弱くなることで、腰痛や姿勢の悪化、疲れやすさを感じる方が多いです。これらの悩みを解消するために、きざき整骨院では「インナーマッスルトレーニング」を取り入れた整体をおすすめしています。

産後に筋トレが必要な理由

妊娠中に体を支えていた骨盤底筋群や腹部の筋肉は、出産後に大きく負担を受け、弱まっています。この筋力低下が放置されると、体型が戻りにくいだけでなく、以下のような症状につながることがあります：

• 腰痛や肩こり
• 姿勢の悪化
• 尿もれや内臓の下垂
• 体の疲れやすさ

これを防ぐには、筋肉を効率的に鍛えることが重要です。

インナーマッスルトレーニングの特徴

当院で提供しているインナーマッスルトレーニングは、複合高周波を活用して深層筋に直接アプローチする方法です。

• 効率的な筋力強化
  複合高周波は体の奥深くまで到達し、産後弱った筋肉を効果的に刺激します。特に骨盤周りや体幹を重点的に鍛えることが可能です。
• 負担の少ない施術
  運動が苦手な方でも安心して取り組める、痛みや負担の少ない方法です。
• 整体との組み合わせ
  きざき整骨院では、整体で骨盤や背骨を正しい位置に整えながらトレーニングを行うため、相乗効果が期待できます。

続けることで得られるメリット

産後の筋トレを継続することで、以下のような効果を感じる方が多いです：

• 骨盤周りの安定
• 姿勢改善とスタイルアップ
• 腰痛や肩こりの緩和
• 産後特有の不調の改善

お問い合わせ

「産後の体調がなかなか戻らない」「スタイルを改善したい」という方は、ぜひきざき整骨院にご相談ください。インナーマッスルトレーニングを取り入れた施術で、産後のママさんたちを全力でサポートいたします。

電話番号：048‐767-6682
公式HP：https://uski0201.com/

皆さまのお越しを心よりお待ちしております！