膝の調子が悪くなる前に治療しましょう｜さいたま市接骨院グループみぬま整骨院うらわ整骨院きざき整骨院施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

こんにちは、きざき整骨院です。

膝の痛みでお困りの方はいらっしゃいませんか？膝は日常的に酷使されやすい部位であり、負傷原因も多岐にわたります。放っておくと、症状が悪化してしまうこともあるため、早めのケアが重要です。当院の整体では、膝の痛みの根本原因にアプローチし、痛みの改善と再発予防を目指したサポートを行っています。

**膝の痛みの主な負傷原因**
膝の痛みはさまざまな原因で引き起こされることが多く、以下のようなケースがよく見られます。

1. **長時間の座りっぱなしや立ち仕事**
長時間の同じ姿勢は、膝周りの筋肉や関節を硬くし、痛みを引き起こしやすくします。デスクワークや立ち仕事が多い方は特に注意が必要です。

2. **運動やスポーツによる負担**
走る・ジャンプするなどの動作では、膝に強い衝撃がかかり、関節や軟骨に負担がかかります。運動不足で筋力が低下している場合も、膝がしっかりと支えられず、痛みが出やすくなります。

3. **加齢による関節の摩耗や筋力低下**
年齢とともに膝関節の軟骨がすり減り、関節炎や変形性膝関節症のリスクが高まります。また、筋力が低下することで、日常の動作でも膝に負担がかかりやすくなります。

4. **不良姿勢や歩行の癖**
姿勢や歩き方に問題があると、膝に偏った負担がかかり、痛みを引き起こします。特にO脚やX脚などの姿勢の崩れは、膝の外側や内側に負担が集中するため、早めのケアが必要です。

**当院での整体によるアプローチ**
きざき整骨院では、膝周りの筋肉や関節のバランスを整え、膝にかかる負担を軽減する整体を行っています。膝の動きをスムーズにすることで、痛みの軽減だけでなく、日常生活の快適さも向上します。さらに、運動指導や姿勢改善のアドバイスも行い、再発しにくい体づくりをサポートします。

**こんな方はぜひご相談ください**
・膝の痛みが続いている、または運動時に違和感を感じる方
・立ち仕事やデスクワークで膝に負担を感じる方
・スポーツや日常動作で膝の負傷経験がある方
・姿勢や歩行の癖を見直したい方

膝の痛みをそのままにしておくと、日常生活に支障をきたすばかりか、他の部位への影響も考えられます。さいたま市浦和区のきざき整骨院では、膝の痛みの根本改善を目指し、一人ひとりに合わせた施術でサポートしています。膝の痛みが気になる方は、お気軽にご相談ください。