本格的な寒さが近づいてきましたね｜さいたま市接骨院グループみぬま整骨院うらわ整骨院きざき整骨院施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

こんにちは。きざき整骨院です！！ 今年の夏はとても暑かったですね！ 最近になってようやく涼しくなり過ごしやすくなってきましたが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 急な温度差に身体がついていけず、体調を崩したり、身体がだるくなったりなど。。。 そんな症状出ていませんか？ これは、寒暖差によって自律神経が乱れ体調を崩しているのかも知れません。 自律神経は交感神経と副交感神経の２つに分かれており、活動時には交感神経が働き、休息時には副交感神経が優位に働きます。 人は無意識のうちにこの２つの神経がバランスよく働いてくれているおかげで、体温や血圧の調節、内蔵の働きなどをよくしてくれているのです。 しかし、寒暖差や仕事の疲れなど身体にストレスが加わるとこの２つの神経のバランスが悪くなってしまいます。 その結果、全身の倦怠感や疲れ、頭痛や肩こり、動悸、不整脈、めまい、不眠などの沢山の症状を訴える可能性があります。