なぜ産後は腰痛が起こりやすいの？施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

産後腰痛には、さまざまな要因が関係します。

抱っこによる腰への負担、骨盤の歪みやお腹周りの筋力低下による不安定性が主な原因です。

育児中に避けることができないのが赤ちゃんの抱っこです。

赤ちゃんの体重を支えるため、身体には相応の負担がかかります。

特に腰を反らした状態で抱っこしたり、身体を傾けて片側だけで抱っこしたりすると、身体の一部分に負担が集中することがあります。

しかも、赤ちゃんは一日に何度も抱き上げる必要があります。

そのため、一回の負担がそれほど大きくなくても、繰り返されることで身体の疲労につながることがあります。