四十肩・五十肩は“肩だけ”の問題ではありません施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

40〜50代になると、
「肩が上がらない」
「夜になるとズキズキ痛む」
「服を着る動作がつらい」
という相談が増えてきます。

代表的なのが、
・四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）
・腱板損傷
・石灰沈着性腱板炎
などです。

肩関節は人体の中でも非常に可動域が広い関節です。
その反面、安定性は筋肉や靱帯に依存しているため、負担が集中しやすい特徴があります。

特に重要なのが「回旋腱板（ローテーターカフ）」と呼ばれる筋肉群です。

この筋肉群は肩関節を安定させる役割がありますが、
加齢や繰り返し動作によって炎症や損傷を起こしやすくなります。

また、猫背姿勢や巻き肩になると肩甲骨の動きが低下し、肩関節への負担がさらに増加します。

現代ではスマホやパソコン作業が増え、
胸の筋肉が縮み、
背中の筋肉が弱くなることで、肩関節の位置異常が起きる方も多く見られます。

みぬま整骨院では、
肩だけでなく、
肩甲骨、背骨、骨盤の連動性まで確認しながら施術を行っています。

「年齢だから仕方ない」と放置せず、
早めのケアが重要です。