手首の痛み「腱鞘炎」｜さいたま市見沼区・浦和区接骨院グループみぬま整骨院うらわ整骨院きざき整骨院

スタッフブログ

日常生活の中で、手首や指を動かすたびに「ズキン」と痛むような症状が出ていませんか？

それは**腱鞘炎（けんしょうえん）**かもしれません。

家事や育児、パソコン作業、スマホの長時間使用など、現代の生活習慣において、腱鞘炎は誰にでも起こり得る身近なトラブルです。

「少し痛むだけだから」と放置してしまうと、炎症が慢性化し、日常動作に支障が出たり、夜間痛で眠れなくなったりすることもあります。

そんなときは、**さいたま市見沼区のみぬま整骨院**での整体ケアをおすすめします。

— 腱鞘炎は、指や手首の筋肉を覆っている腱（けん）と、それを包む腱鞘（けんしょう）との間に摩擦が起こり、炎症を生じることで発症します。

特に、出産後の育児中の方やデスクワーク、調理関係などで手を酷使している方に多く見られます。

症状としては、手首の親指側に痛みや腫れ、動かす際の引っかかり感などがあり、ひどくなると指がスムーズに動かせなくなることも。

腱鞘炎の改善には、**炎症を引かせるだけでなく、再発しないように身体全体の使い方や姿勢を見直すことが重要**です。

— **みぬま整骨院では、局所の痛みの緩和だけでなく、原因の根本改善を目指した整体施術**を行っています。

手首や指に負担がかかりやすくなる身体のバランス（例：肩・首・背中のコリ、姿勢の崩れ）を調整し、負担の少ない動作へと導いていきます。

また、腱鞘炎に対して効果的な**手技療法や超音波、テーピング処置**などを組み合わせ、症状の早期回復と再発予防を図ります。

— 当院は、お仕事や家事の合間にご来院いただきやすい環境を整えています。

また、腱鞘炎の再発を防ぐための**自宅でできるストレッチや、日常での手の使い方・姿勢のアドバイス**も丁寧にお伝えします。

「もう一生付き合っていく痛みかも」と思っていた腱鞘炎も、**正しいケアで改善は可能**です。

手や指の痛み・違和感に気づいたら、悪化する前にぜひ**みぬま整骨院**へご相談ください。

私たちが、日常生活を快適に過ごせるよう全力でサポートいたします。

診療時間	月	火	水	木	金	土	日	祝
9:00～13:00	●	●	-	●	●	●	●	-
16:00～20:00	●	●	-	●	●	●	-	-

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