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疲労からくる腰痛にお悩みの方へ

日々の疲れが腰痛として現れていませんか？さいたま市浦和区、与野駅近くの「きざき整骨院」では、整体を通じて疲労やストレスが原因の腰痛を根本から改善するお手伝いをしています。疲労が腰痛に繋がる仕組みを知り、適切なケアを行うことで、快適な生活を取り戻しましょう。

疲労と腰痛の関係

長時間のデスクワークや家事、睡眠不足、精神的なストレスなど、日常生活で蓄積される疲労は筋肉を硬直させ、血流を悪化させる原因となります。この結果、腰部に痛みが生じることがあります。特に以下のような生活習慣をお持ちの方は注意が必要です：

• 長時間同じ姿勢を保つことが多い
• 運動不足で筋肉が弱っている
• ストレスを抱えやすい

きざき整骨院の施術内容

当院では、疲労が原因の腰痛に対して以下の施術を行っています：

1. 整体施術
   骨盤や背骨の歪みを整えることで、体のバランスを改善し、腰への負担を軽減します。

2. 筋肉の緊張緩和
   硬くなった筋肉をほぐし、血流を促進して疲労物質の排出をサポートします。

3. 日常生活のアドバイス
   姿勢や動作の改善方法をお伝えし、腰痛を予防するための生活習慣を提案します。

疲労による腰痛を予防するために

日常生活で以下のことを意識してみてください：

• 定期的なストレッチや軽い運動を取り入れる
• 正しい姿勢を保つよう心がける
• 十分な休息を取る
• 体を冷やさないよう注意する

腰痛でお困りなら「きざき整骨院」へ

さいたま市浦和区上木崎2-14-19にある「きざき整骨院」では、一人ひとりに合った施術プランをご提案し、腰痛の改善を目指します。与野駅から徒歩圏内で通いやすく、リラックスできる環境で施術を受けていただけます。

• 住所：さいたま市浦和区上木崎2-14-19
• 電話番号：048‐767-6682
• 公式HP：https://uski0201.com/

疲れた腰をしっかりケアし、健康的な毎日を取り戻しましょう！お気軽にご相談ください。