デスクワークでの腰痛に悩んでないですか？｜さいたま市接骨院グループみぬま整骨院うらわ整骨院きざき整骨院施術｜さいたま市浦和区・見沼区の整骨院グループ

こんにちは。きざき整骨院です。

### デスクワークによる腰痛でお困りの方へ

さいたま市浦和区にある「きざき整骨院」では、デスクワークが原因で発生する腰痛の改善に力を入れています。長時間同じ姿勢で座り続けるデスクワークは、腰への負担が大きく、慢性的な腰痛を引き起こしやすい環境です。

### デスクワークが腰痛を引き起こす原因とは？
デスクワーク中、以下の要因が腰痛を引き起こします：
– **長時間の座位**：骨盤が歪み、腰に余分な負担がかかります。
– **不良姿勢**：猫背や背中が丸くなる姿勢により、腰の筋肉が緊張し続けます。
– **血行不良**：動かないことで腰周辺の血流が滞り、疲労物質が溜まります。

これらの状況を放置すると、痛みが慢性化するだけでなく、肩こりや頭痛など他の部位への影響も出てきます。

### 「きざき整骨院」での整体治療の特徴
当院では、デスクワークによる腰痛を改善するために以下の施術を行っています：
1. **骨盤・背骨矯正**：歪みを整えることで、腰への負担を軽減します。
2. **筋肉の緊張を緩和**：手技療法で腰周りの筋肉をほぐし、血流を促進します。
3. **姿勢改善のアドバイス**：正しい座り方やデスクワーク中のエクササイズをご提案します。
4. **オーダーメイド施術**：患者様の症状や生活スタイルに合わせた治療プランを提供します。

### ご自宅でもできる予防ケア
デスクワーク中に腰痛を予防するためには、1時間ごとに立ち上がって体を動かすことや、骨盤をサポートするクッションを使用するのが効果的です。また、簡単なストレッチや深呼吸を取り入れるだけでも負担を減らせます。

### 腰痛を放置せず、早めのケアを！
デスクワークによる腰痛は、放置すると治りにくくなる傾向があります。少しでも違和感を感じたら、早めのケアを心がけましょう。「きざき整骨院」では、専門のスタッフが丁寧に対応し、症状を根本から改善します。

**電話番号**：048‐767-6682
**公式HP**：[https://uski0201.com/](https://uski0201.com/)

腰痛でお悩みの方、ぜひお気軽にご相談ください！スタッフ一同お待ちしております。