こんにちは、きざき整骨院です。さいたま市浦和区で「産後のスタイルケア」に関心をお持ちの方へ、当院でのサポート内容をご紹介いたします。 出産後、体型や体調の変化に悩まれる方はとても多いです。妊娠・出産を経て骨盤は開いた状態となり、そのままでは骨盤が安定せず、姿勢のバランスが崩れがちです。この骨盤の歪みが体型やスタイルに影響しやすく、例えば下半身やウエスト周りに脂肪が付きやすくなるほか、体重が戻りにくくなる原因にもなりえます。また、産後は骨盤や股関節周辺の筋力が低下しやすく、それが腰痛や肩こり、さらには便秘や冷えといった体調不良の原因になることも少なくありません。 こうした産後のスタイル変化や不調は、骨盤ケアと姿勢調整を取り入れることで改善が期待できます。当院では、産後の骨盤を正しい位置に戻し、全体のバランスを整える施術を行っています。骨盤を調整することで体全体が安定し、体重の減少や引き締め効果が期待できるほか、日常の動作で負担がかかりにくい体づくりを目指します。 さらに、産後の体型を維持するには、日常の姿勢や動きの改善が大切です。当院では、ご自宅でも簡単に行える骨盤周りのストレッチや筋力をつけるエクササイズのアドバイスも行っております。産後におすすめの簡単なケア方法を取り入れることで、育児で忙しいママでも体を維持しやすくなります。 産後の体型やスタイル、体の不調にお悩みの方は、ぜひ一度きざき整骨院にご相談ください。お一人おひとりの状態に合わせたケアで、心地よいスタイルと健康な体を取り戻すお手伝いをいたします。
